情绪波动导致泪腺在短时间内大量分泌眼泪，从眼睛流出，此过程使泪腺周围组织及细胞出现水肿，故哭会使眼睛变肿。主要的消肿方法是及时用凉毛巾外敷，促进眼睛周围的血液循环，加速吸收从而消肿。
也可用新鲜土豆薄片敷眼，亦可通过按摩眼部穴位促进眼部血液循环消除水肿。另可尽量避免熬夜，睡前避免过量饮水，均有利于水肿的吸收。若眼肿同时伴有红肿疼痛，甚至视力下降的症状，需及时就诊。
经常哭有可能会导致泪腺脱垂，形成眼睑肿胀、上睑下垂等现象。