眼睛发黄不一定就是肝脏不好。眼睛有点黄的常见原因如下：
1.眼部疾病。长期用眼疲劳、过度的阳光照射、长期伏案、玩手机、电脑观看电脑等，都会引起色素沉淀，但并不能说明肝脏有问题，可能是眼睛自身的疾病。
2.胆道疾病。胆管梗阻、胆汁淤积等，胆汁不能排泄，胆红素增高，导致巩膜出现黄染。这也不是因为肝脏疾病，而是因为胆道病变引起的黄疸，而且还会伴有皮肤黄、尿黄，不是单纯眼睛发黄。
避免吃辛辣刺激性的食物，可以吃蔬菜、水果、动物的精蛋白，如果有任何不适，建议在医生指导下尽快就诊。