午睡后出现头晕恶心首先应找到疾病原因，进行对因治疗。午睡后出现头晕恶心，主要考虑以下几点：
第一，午睡后容易发生上呼吸道感染等疾病，出现头晕、恶心、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状，有的患者可能还伴有发热。上呼吸道感染绝大部分是由于病毒感染引起的，可以口服感冒灵等药物，改善症状。
如果体温超过38度，可以口服退热药。
第二，出现头晕恶心，应该测量血压，看血压是否增高。
如果血压增高，可以口服降压药物。
如果症状比较明显的，应立即到医院就诊。