慢跑对心脏很有好处的，对于正常人慢跑可以提高心脏的耐受力，提高心脏的贮备功能，对于冠心病心脏功能不全的患者，适当进行慢跑，对于改善心脏功能也是很有好处的。
对于严重心功能不全、肥厚梗阻型心肌病等患者，一般不建议进行慢跑活动的，因为这种情况下进行慢跑可能会增加心脏负荷，诱发或加重心衰的，尤其是肥厚性梗阻型心肌病，在运动过程中很有可能会发生严重并发症，甚至会引起猝死。
所以，慢跑对于心脏有好处，但是也要做准确判断，然后做相应的选择。