冷光美白能使牙齿短期内快速变白，且美白效果较好。该方法主要是通过特殊冷光照射，使涂抹在牙齿表面的美白物质渗透到牙体组织中并将美白剂固定，从而产生美白效果。
冷光美白有一定的局限性，仅适用于中度内源性色素牙、外源性色素牙、轻药物性变色牙及遗传性黄牙等，此外对重度四环素牙、重度氟斑牙也有一定改善效果。
冷光美白操作简单，不易损害牙齿。但美白效果一般只能维持半年到两三年，一旦发现牙齿的颜色或光泽有所下降，需要再次进行冷光美白治疗。