正常人日常预防低血糖有以下两点：
1.尽量保证每日三餐饮食规律。注意营养搭配，摄入足量的蛋白质以及碳水化合物，另外要避免过度节食，需要减肥的可以选择增加运动量来达到瘦身效果。
2.身体偏瘦小的人或者需要消耗大量体力的人，建议每次活动前可以摄入两块巧克力或糖，也可以有效的预防低血糖的发生。
若是糖尿病患者出现低血糖，可以采取以下方法预防低血糖：
1.要按时进行血糖监测，平常可以应用胰岛素或者胰岛素促分泌剂进行自我控制。
2.未进食或者进食量过少的患者，药物剂量也要相应的减少，同时运动量也要随之减少。