晚上睡觉时腰疼，考虑腰肌劳损、外伤、腰椎小关节紊乱、肾脏疾病等。
1.腰肌劳损。如果平时活动量比较大，腰部肌肉劳损，晚上睡觉时，肌肉仍然处于持续紧张状态，会出现腰部疼痛，多数按摩、活动后可缓解。
2.外伤。如果腰部受到外伤，睡觉时可出现腰部疼痛，尤其在压迫到损伤部位时，多数皮肤软组织有瘀血。
3.腰椎小关节紊乱。如果平时高强度劳累，弯腰活动比较多，可能造成腰椎小关节紊乱，也会出现疼痛。需要多休息，慢慢会好转。
4.肾脏疾病。比如急性肾小球肾炎，会出现一侧肾区疼痛，表现为腰痛不适，多数会伴随发热等症状。尽量到医院就诊，详细检查具体病因。