腰痛不来月经，应该是经血不畅、盆腔充血引起的，月经不来通常是怀孕、受凉、闭经等，有性生活的女性没有做避孕措施，需要排除是否怀孕。
如果最近压力大，熬夜劳累休息不好，可以引起暂时性内分泌失调，导致月经推迟一周这也属于正常的，一般通过充分的休息是可以来月经。有的患者在来月经之前吃凉的多，可以引起腹部受凉，经血不畅也会出现腹痛、腰痛等痛经现象。
建议首先用早早孕试纸测试排除怀孕，可以腹部用暖宝热敷，口服红糖姜水促进经血通畅后，就缓解疼痛。另外一些近期宫腔手术操作引起宫腔粘连，也会引起腰痛，不来月经，此时一般就需要到医院予以处理。