内分泌失调不吃药是有可能自愈的。但是如果在生活方式调理的情况下未能得到好转，还是应该及时吃药的。
内分泌失调的常见原因，往往是生活压力过大，导致情绪波动过大而引发，也有可能是生活方式调理不当，如经常熬夜等引起的。
生活方式的调理包括接触一些正能量的人或事，来促进自己的身心舒畅，可以同志趣相投的人一起出去旅游，放松身心，缓解压力。
这些有益的生活方式，都可以对于内分泌功能失调，产生很大的好处。当然，也应该改变不良的生活方式，早睡早起，适当的运动。生活方式一般即可调理正常，特别顽固的，建议使用药物治疗。