睡眠障碍在日常生活中也是常见，现在生活压力大，许多人出现了睡眠障碍的症状。睡眠障碍的并发症是多个因素引起，长期睡眠质量不好会导致各个系统的变化，对身体的健康造成一定的影响。
在心理上会出现焦虑、紧张的情绪，长期的睡眠不足也会导致身体出现肌肉疼痛的现象，因为机体过度紧张不能使肌肉放松，局部的肌肉持续兴奋导致肌肉的疼痛，还会引起神经系统功能的紊乱等。
内分泌系统的功能也会影响到容易引起多种疾病，例如高血压，整个人会很疲惫出现乏力的现象。