慢性胃炎的患者在饮食上能够吃银耳。
银耳里面的营养成分比较丰富,摄入到人体后容易被消化和吸收,不会增加胃肠道负担,对于胃部也没有刺激性,所以慢性胃炎患者吃银耳,还有利于身体的健康。可以把银耳煮成汤水,做成银耳羹进行服用,能够补充维生素D,防止钙质的流失,对于生长发育也是有一定的作用。银耳里面所含有的天然的植物胶质,能够吸附体内的有毒物质,能够促进胃肠道的健康。
但是尽量不要服用隔夜的银耳,或者是存放时间较长的银耳,因为会很容易有细菌的滋生,服用之后会加重、会刺激到胃肠道的黏膜,加重胃部不适的症状表现。
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