憋气是会影响心脏的。
憋气动作的情况下，属于人为的暂停呼吸动作。这种情况对于回心血液量会产生一定的影响，导致回心血液量轻度减少。部分敏感的患者会出现相应的心率改变，比如心跳偏快的情况下，憋气动作会引起心跳减慢。这种憋气动作对于一些紧张或者焦虑的患者有一定的帮助，比如体检的时候，由于过度紧张，导致窦性心动过速现象发生，通过憋气动作可以有效地缓解这种窦性心动过速现象。
或者出现窦性心律不齐的现象，通过憋气动作也可以避免这种窦性心律不齐的现象发生。