​喝茶不能降低血液粘稠度。虽然大量饮水有轻度的稀释血液作用，茶叶可以影响部分营养元素吸收，对高血粘病人有一定微小作用。但是血液粘稠主要是见于老年、肥胖、长期油腻饮食、酗酒、吸烟、不运动，合并高血压、高血脂、糖尿病等因素有关。
所以为了控制血液粘稠度需要养成良好生活习惯，清淡饮食，少吃油炸或动物内脏。适当运动，积极治疗高血压和糖尿病等，肥胖病人需要减重。
另外，大量饮浓茶可以造成微量元素如铁、钙的流失，引起缺铁性贫血和骨质疏松症，所以不推荐喝茶来降低血液粘稠度。