感冒期间是否可以喝凉茶，建议首先确定感冒的类型。如果出现明显的畏寒、流清涕、咳清痰、怕冷等现象，这些都属于风寒感冒的常见表现，并不适合喝凉茶。
由于在此期间免疫力本身比较差，胃肠道的消化能力也会有所降低。此时喝凉茶会使体内的寒性加重，还有可能会引起腹胀、腹痛、腹泻，进而使感冒症状加重。对于风寒感冒患者而言，更适合喝一些红糖姜茶，可以起到温暖身体、驱散寒气的作用。
如果表现为明显的怕热、发热、咽喉红肿、咳黄痰，多见于风热感冒。此时可以适当喝一些凉茶，有助于清热解毒，促进疾病恢复。