心律不齐有一些可以自己缓解，有些不能自己缓解，必须要通过抗心律失常的药物进行治疗，所以需要根据心律不齐的类型和程度来判断。
如果是窦性心律不齐可以自行缓解，也不需要治疗。如果是偶发的早搏，通过休息或者保持心情舒畅早搏也可以自行消失。如果是阵发性的室上性心动过速，这种情况通过刺激迷走神经的方法，或者通过憋气等方法也可以自行缓解。但是这种情况只见于少部分的患者，如果通过这些措施不能缓解，就要使用抗心律失常的药物终止发作。阵发性的心房纤颤一般可以自行缓解，因为这种阵发性的房颤多数发作时间在四十八小时以内，大部分在四十八小时以内就可以自行缓解。而持续性房颤和永久性房颤或者频繁发作的早搏，这类心律不齐一般不能自行缓解，需要通过相关的抗心律失常药物进行控制。
因此，心律不齐是否能够缓解需要结合具体的类型和程度来判断。