姚艳丽 主治医师 首都医科大学附属北京潞河医院
三级乙等 内科
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火龙果糖尿病人能吃吗?
发布时间: 2019-06-11 音频时长: 01分39秒
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糖尿病的饮食原则是要根据活动量、体重来计算总热量,在保证各种营养素均衡的情况下,需要控制一天的总热量。水果虽甜,但是糖尿病的病人从营养均衡的角度来讲,是可以吃的。但是不能多吃,简易来讲,一般糖尿病的病人每天推荐可食用的水果量为大约一个拳头的大小,并且建议分次食用,而且水果也要计算在一天的总热量之中。对于血糖高、病情不稳定的患者建议食用含糖量小于5%的水果,如西红柿、黄瓜,对于血糖控制较稳定的患者,可以适当的吃水果,服用水果的时间,建议在两餐之间,避免餐后立即吃水果加重胰岛细胞负担。水果的建议选择升糖指数低的水果,如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等,火龙果属于升糖指数中等的水果,可以适当食用。例如每天可以吃两次,每次100克左右,总之,糖尿病病人的饮食原则是要控制总热量,同时保证各种营养素按比例摄入,在血糖控制好的情况下,水果可以适当食用,但不能过多食用。

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