孕妇是可以适量的吃鸭肉。鸭肉当中含有丰富的蛋白质、钙、铁等矿物质，还含有B族维生素、维生素E等。
其中钙元素有助于胎儿的骨骼发育，各种维生素的含量比其他的肉类要多一些，烟酸是人体内两种重要辅酶的构成之一，起着很重要的营养作用，对于孕期出现水肿的情况，吃鸭肉还可以有利尿消肿的作用。所以鸭肉的营养价值很丰富，对人体的食疗作用也很不错。
但是鸭肉属于寒性的食物，对于体质偏寒或者是肠胃偏寒的孕妇是不适合吃的，如果摄入鸭肉比较多的情况下，会对身体以及胎儿造成不好的影响。