刘丽 副主任医师 四平市中心人民医院
三级甲等 内分泌科
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血糖高的孕妇可以吃百香果吗
发布时间: 2021-08-28 音频时长: 01分14秒
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血糖高的孕妇最好不要食用百香果,因为百香果在水果当中属于含糖量比较高的。
血糖高的孕妇水果当中可以选择猕猴桃、柚子、沙棘果,这些水果含糖量较低,不会导致血糖出现大的波动。尤其沙棘果味酸,可以促进消化和吸收,也有疏肝解郁的功效,对于孕妇血糖高且心情压抑的人群,特别适合食用。
孕妇如果对水果所含糖分的比例不了解,可以多吃蔬菜、少吃水果,因为几乎所有蔬菜所含的碳水化合物都比较低,且蔬菜当中的维生素基本可以满足人体需要。

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