孕妇可以吃胡椒粉。怀孕并不属于疾病，一般的调料包括胡椒粉或者酱油等可以吃。一般的饮食都可以吃，毕竟不是随便吃药，正常地吃食物都可以，没有绝对禁忌的食物种类。
需要注意的是自己不要偏食，尽量少吃生冷、辛辣、刺激性的东西，少吃高盐、高脂肪、高糖的食物。尽量避免吃垃圾食品，然后就是要注意尽量保持食品种类的多样化。
也就是各种米面油、肉蛋奶、水果、蔬菜都要尽量摄入一些，网络传言的食物也可以吃，都是偏激的、不科学的说法。