呕吐快速缓解的方法，就是避免再次接触刺激性的食物，或者喝水，可以暂时禁食2~3个小时，观察呕吐症状是否有缓解。大部分的患者通过暂时禁食后，呕吐会有所缓解。
如果反复呕吐，并且精神状态欠佳，进食患者出现了头痛、头晕以及反复发热等症状，要考虑患者有消化系统疾病，可能需要进行局部的按摩或者局部热敷，必要时可能需要口服大山楂丸或者小柴胡颗粒、四磨汤口服液等缓解症状。
在饮食上需要少量多餐，多吃一些容易消化的食物。