孕妇出现恶心、呕吐,只要是正常的早孕反应和孕期反应,一般没有什么快速缓解的方法。这是属于孕妇体内激素水平升高,导致的一种正常孕期反应。只要不影响日常进食,没有出现严重的体重下降和消瘦的情况,一般不给予特殊干预。
如果恶心、呕吐非常严重的情况下,已经出现了体重下降和消瘦的情况,可以通过调整饮食缓解一下恶心、呕吐的症状。
比如将饮食改为少食多餐,每次饮食吃三分饱或者是五分饱,每餐当中适当的多摄入一些新鲜的水果、蔬菜、肉类和蛋白质物,减少比例的摄入。这样可以降低胃肠道的负担,改善恶心、呕吐的症状。
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