对于面肌痉挛的日常预防方法有很多。首先需要注意面部保暖、防止受寒，从而避免引起肌肉痉挛。其次，要注意加强锻炼，避免身体出现过度劳累，保证充足的休息睡眠时间。
还要注意保持饮食清淡，不要抽烟喝酒，保持心情愉快，精神放松。此外，对于一些有高血压病的患者，需要每天检测血压，把血压控制在正常安全范围内。
而对于一些有动脉硬化的患者，可以在医生指导下服用软化血管的药物，积极避免诱发因素，从而有效预防面肌痉挛的发生。