手臂抬起来筋很疼，可以由以下几种原因引起：
1.拉伤而导致。比如在运动或者是在干体力活时出现了手臂筋拉伤，就可以导致筋的疼痛。这时要根据病人的病史以及查体给予诊断。
2.肩关节的肩袖损伤而导致。当肩关节的肩袖有撕裂时，可以出现抬举的功能障碍时出现明显的疼痛，活动受限，这时要检查肩关节的核磁共振给予诊断。
3.局部的炎症而导致。比如在手臂的肌肉软组织出现了感染等一些炎症时，就可以出现抬手臂时明显疼痛。这时要注意查体以及检查手臂的核磁共振，化验血等给予诊断和治疗。