小孩驼背多是由于长期坐立位姿势不正确导致。
首先注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，坐时脊柱挺直，看书写字时不要过分低头，更不要趴在桌子上。
还有最好睡硬板床，不垫过高的枕头，以使脊柱在睡眠时保持平直。睡前可以做矫正运动，比如俯卧位于地面上，双上肢、下肢伸展抬离地面升起、落下，似小燕子飞，反复练习可以增加腰背部力量，或者是每天早晚躺在床上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作，白天休息时也可以这样做，慢慢就会有所改善。