半夜过敏没药的自救方法大致如下：
首先，要调整好室内温度，加强保暖护理，避免受凉刺激导致过敏症状加重。如果是皮肤过敏有皮疹样改变，建议及时更换床单、被子，加强空气流通，改善室内环境。同时可以用酒精做局部常规消毒处理，缓解皮肤过敏状况，避免用手抓挠引起感染等。
其次，要多喝温开水或者富含维生素C成分的饮料等，增加液体摄入量，促进机体代谢和排泄，有助于夜间过敏自救。
另外，保证充足睡眠，增加机体免疫力，促进尽早恢复。