糖尿病的患者最好不要吃保健品，很多保健品的成分不确定，且很多没有通过国家质检。现实生活中有很多食物同样也可以起到降血糖的作用，并且不会对身体产生任何副作用。例如：
1.南瓜。有很多血糖高的患者比较喜欢吃甜食，可是甜食又是血糖高患者的一大禁忌，而南瓜甜甜的口感，不仅可以起到降血糖作用，还可以满足血糖高患者的口感。
2.黄瓜。黄瓜口感爽脆，并且具有很好除热、止渴的效果，其中糖分含量很低，非常适合血糖高患者食用，在此期间还可以满足人体所需要的矿物质和营养。