膝盖后面一根筋疼需要减少剧烈的运动。可以应用一些舒筋活血的药物治疗,也可以做一些肌肉的拉伸训练。
膝盖后面一根筋疼可能是经常久坐、平时运动量过大,造成肌肉韧带的劳损。所以,这种情况要休息一下,避免剧烈地运动。可以应用一些舒筋活血的药物治疗,比如舒筋活血片或双氯芬酸钠缓释胶囊。也可以做一些肌肉的拉伸训练,使局部的肌肉得到伸展。
通过以上的治疗方法,大部分病人在一周症状可以得到减轻。如果疼痛没有好转或进一步地加重,建议到医院检查一下。
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