腰椎间盘突出治疗方法有很多，如保守治疗和手术治疗两种方法。保守治疗的话，可以进行局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸等等，一般治疗两到三次就可以明显减轻疼痛等症状。而腰椎间盘突出严重的患者是可以进行手术治疗的，根据病人不同的选择，可以进行不同的手术方式；另外平时生活中患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足，预防好腰部，防止腰部的受凉或者防止腰部劳损，这样对预防腰椎间盘突出，或者是治疗腰椎间盘突出效果都是非常好的。另外就是饮食上患者可以多吃一些营养丰富清淡易消化含高蛋白质高钙的食物。