王凤双 主任医师 佳木斯市妇幼保健院
三级甲等 妇科
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剧烈运动月经会提前吗
发布时间: 2021-09-15 音频时长: 01分18秒
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剧烈运动可能会导致月经提前,原因如下:
1.剧烈运动后全身的血液循环加快,盆腔及子宫的血液循环也会加快,可能会使子宫内膜提前出现剥脱而导致月经提前。
2.剧烈运动还可能使女性的神经处于兴奋状态,可能会使女性出现情绪波动、睡眠障碍失眠,从而导致内分泌出现紊乱,导致月经提前。
3.剧烈运动还可能导致女性出现气血不足的现象,特别是本身体质就比较虚弱的女性,可能会由于气虚导致月经提前来潮。
建议女性一定要保证劳逸结合,不要做过于剧烈的运动,平时保证营养均衡、增强体质,避免由于月经周期不稳定而导致精神紧张,加重月经失调的风险。

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