距腓前韧带损伤怎么办 如何锻炼
发布时间: 2019-09-29 音频时长: 01分18秒
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对于病人出现踝关节部位的扭伤,导致距腓前韧带损伤的情况,首先要限制踝关节部位的屈伸活动和负重的活动,以免导致损伤的韧带过度的牵拉,从而引起疼痛肿胀的加重。
并且在损伤24小时以内,可以行踝关节的冰块或者是凉毛巾的热敷 来缓解韧带损伤以后引起的疼痛和避免肿胀的加重情况。
并且在韧带损伤以后最好行石膏托或者是支具外固定的治疗,一般固定三周左右的时间,给身上的韧带恢复创造条件。
并且在卧床休息时要垫高患肢,有利于静脉的回流,淤血、肿胀的消退。
同时可以加用非甾体类抗炎药物、活血化瘀药物治疗,来缓解疼痛和促进踝关节部位的血液循环,从而恢复距腓韧带损伤的情况。

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