怀孕中期出现羊水浑浊，没有很好的改善方法，但是需要孕妇多注意饮食及定期做好产前检查。
在怀孕中期孕妇会感觉到胎动情况，如果出现羊水浑浊现象后，需要多注意胎动频率。如果胎动频率存在异常现象，需要及时就诊，而且也可以适当地多喝些水，促进身体内的新陈代谢。在饮食上尽量不要吃辛辣、难以消化、油炸等的食物。
羊水浑浊属于一种现象，可能是由于胎脂、胎粪造成的。如果是轻度的羊水浑浊，一般不会对胎儿造成影响。如果羊水浑浊得比较厉害，需要孕妇及时吸氧，还需要多注意胎心率的监测。