申沛 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 妇产科
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月子里能开窗户通风吗
发布时间: 2021-01-11 音频时长: 01分13秒
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月子里能开窗户进行通风。因为月子里开窗户进行通风,可以很好地保持室内空气流通,避免房间内太温暖,导致细菌或者是病毒以及其他微生物出现繁殖,对宝宝的身体造成一定的影响。所以,月子里的产妇是可以开窗进行通风的,但是通风过程中,产妇尽量不要坐在窗户跟前,也尽量不要让凉风吹到自己,避免凉风进入身体,导致产妇出现感冒发烧等疾病。
月子里的产妇除了可以开窗进行通风之外,也可以通过适当地走动,增强自身的体质,更好地哺乳宝宝。同时还要注意饮食合理,多吃一些含蛋白质、维生素以及微量元素丰富的食物,有助于补充体内所需要的营养,增强自身的抵抗力。切记不要吃辛辣、刺激、油腻、荤腥的食物,避免导致奶水出现回奶,不利于喂养宝宝。
产妇在坐月子期间也要多注意休息、不要过度劳累、也不要出现情绪不稳定,适当地和家人朋友进行沟通,缓解内心存在的压力。

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