坐月子内是可以开窗户的，有利于保持室内空气流通，但是冬天就不要开窗户了，太冷了，容易受风寒。睡眠时候可以开窗，但需要结合当地的气温以及风力。开窗睡眠可以改善室内空气的新鲜度，有助于预防一些呼吸道疾病的传播。如果环境温度比较低，则不宜开窗睡眠，容易因为室温下降诱发受凉等疾病。另外风力比较大的时候，也不宜开窗睡眠，如果面部长时间对着一个方向吹风，容易诱发面神经麻痹，导致口歪眼斜等改变。另外，有婴儿的家庭，以及有病人时不宜开窗睡眠。