中年人出现有腰疼醒的现象，引起的病症比较多。因为中年人的腰部出现疼痛，常常与腰部受到慢性劳损、有剧烈活动、长时间着凉等因素有关系。
在白天腰部经过活动后，会产生腰部肌肉内乳酸堆积，影响腰部肌肉正常的新陈代谢；在睡觉时，腰部停止活动，会导致腰部肌肉内的压力、张力持续性增大，刺激腰部神经，会产生严重的腰部疼痛，影响中年人正常的睡眠。
另外，中年人在睡觉时，如果腰部长时间受到压迫，同样可以产生腰部肌肉疼痛，出现睡眠不良等情况。