消化不良与心理压力也有一定的关系。
人体的消化系统是受大脑神经支配的，如果心里平常压力过大、忧郁紧张，就会影响下丘脑神经功能发生紊乱，导致胃的血流量减少，抑制胃肠道的蠕动功能，摄入食物后不能正常的消化、吸收，而出现消化不良的症状，恶心、腹胀、食欲下降、呕吐等。
因此，消化不良与人的心理压力是有一定的关系的，每天适当参加娱乐活动，释放压力；要保持愉悦的心情，规律作息，定时定量进餐，不可暴饮暴食，不可吃辛辣、刺激的食物。