自己经常按摩是可以消除副乳，当然，不能胡乱按摩，按摩是有方式的，建议咨询专业的人员，采用专业的方式来按摩。
另外，还可以做一些瘦手臂的运动，还有扩胸的运动，这样也可以消除副乳。如果可以的话，女性还可以借助一些器械来按摩，坚持按摩，副乳就会消失。
除了按摩以外，还可以采用手术的方式来消除副乳，比如做切除手术。在消除副乳之前，女性需要做相应的检查，如果副乳有肿块，或者是有其他问题，注意不能随便按摩，这样会导致副乳问题加重。