植物果蔬压片糖果具有一定的减肥效果，因为适当摄取可以增加人体的饱腹感、降低食欲，从而减少热量的摄取，达到减肥的目的。
但是如果想健康瘦身不建议依靠任何产品，平常应该增加运动量，每天保证30~40分钟之间的有氧运动，比如游泳、慢跑、骑车等，同时改变不良的饮食习惯才行。
植物果蔬压片糖果不要长期食用，食用不当对人体也有副作用，比如有可能导致腹泻、营养不良、内分泌紊乱等不良的后果，所以一定要在专业医生的指导下，进行食用才是最健康的。