孕妇由于体质比较特殊，如果老是做噩梦，影响睡眠质量，可以去医院进行检查，在医生的指导下，选择适合孕妇服用的药物进行治疗，不要自己购买药物，以免某种药物成分对胎儿的健康造成威胁。
另外，孕妇最好不要过度依赖药物，还是要找出做噩梦的原因，比如孕妇在白天如果从事了重体力劳动或是精神比较紧张、观看了紧张刺激的电视节目等，都会引起晚上做噩梦的现象。
另外，孕妇也要注意营养的补充，孕妇如果贫血也会影响血液供应不足，影响睡眠质量。养成良好的睡眠习惯，睡觉时不要长时间的保持一个姿势，选择自己喜欢的舒服的方式睡觉，能更好的提升睡眠质量。