月经回潮也是要尽量避免吃冰的。毕竟这个时间也算是月经期，吃冰的饮食有可能会导致肚子疼痛，导致出血异常等问题出现可能。
女性本身就比较偏体寒，任何时间都是要尽量避免吃冰的东西，否则容易对胃肠道造成明显的伤害。
平时也都是要注意适当保暖，不要接触冷的东西，可以多喝一些温热的水，夏天或者太热的情况可以喝一些凉开水，尽量都避免吃冰的东西。也是要注意卫生的问题，一般要等到月经干净两天以后再开始有性生活。不是备孕期，一定要做好避孕措施。