石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三级甲等 儿科
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小孩胃胀气该如何缓解
发布时间: 2020-05-04 音频时长: 01分16秒
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宝宝消化功能欠佳,因此有时会出现胃胀气的现象,建议家长可以从以下几个方面进行调理:
首先,要让宝宝养成规律进餐的好习惯,一日三餐定时、定量,避免让宝宝暴饮暴食。同时食物的种类不易过多,以免造成宝宝消化不好,引起胃胀气。
其次,要让宝宝养成细嚼慢咽的习惯,不要让宝宝吃得过急、过快。同时,在宝宝就餐时不要让宝宝大笑或哭闹,以免吞咽过多的气体,导致宝宝胃胀气。
另外,宝宝的饮食要均衡,不要让宝宝过多进食产气类的食品,比如豆制品、红薯、萝卜、花生、玉米等,可以让宝宝进食一些蔬菜和水果,补充膳食纤维素,促进肠蠕动,从而改善胃胀气现象。
最后,可以让宝宝进行一些适度的活动,促进机体代谢。家长也可以在医生的指导下,给宝宝轻柔的按摩腹部,缓解胃胀气。

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