月子期间久坐可能影响伤口的愈合,久坐也不利于腰椎的恢复,以免以后引起腰痛的症状。
长时间久坐也会造成腹压增加,盆底肌受力增加,有可能增加子宫脱垂的风险。如果在冬天久坐不易保暖,容易受凉,导致风湿性疾病。
所以,月子期间是不能久坐的。可以适当坐着或者躺着,也需要下床活动。特别是剖腹产后,下床活动可以减少盆腔粘连,有利于胃肠功能恢复,降低便秘的发生率。
月子期间要注意休息,注意保暖,加强营养。多吃含蛋白丰富的食物,多喝汤水,有利于乳汁分泌。
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