一到下午就出现犯困的症状，很有可能是因为身体过度疲劳引起的，例如长时间从事体力劳动，或者是经常熬夜、精神紧张，都可能会导致有困倦的症状。主要是及时休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，可以中午午睡一会儿，能够改善症状。
其次，也有可能是因为低血糖引起的，如果到了下午时血糖偏低，就可能会出现乏力、犯困等症状，可以适当的进食。
另外，也有可能是因为其它疾病引起的，例如高血压、脑动脉硬化、高血脂等，最好到医院做相关检查，进一步明确。