一到下午就犯困，可能是身体过度疲劳所引起。
如果在工作当中精神过度紧张，身体过度疲劳，并且在夜间睡眠质量不佳，就会导致下午犯困。应当调整心理状态，消除紧张的心理。在中午也要睡午觉，下午犯困的现象会逐渐消失，也能够使下午保持充沛的体力，有利于提升工作效率。
一到下午就犯困，还可能与血压有一定关系，如果患者本身就存在血压过高的情况，在下午4~6点左右时，血压容易增高，就会使患者出现头晕、犯困等症状。应当合理地使用降压药物，控制血压，避免血压持续增高。