膝盖错位一下又回来了，一般有两种情况：
第一种情况，就是髌骨脱位的情况，髌骨在受到外伤以后向外侧脱位。脱位之后自行复位，所以觉得膝盖错位一下又回来了。
另外一种情况，就是交叉韧带损伤的情况，膝关节的前交叉韧带，或者是后交叉韧带发生了断裂，活动的时候会有膝关节的错动感，向前或者向后错动。
出现了这种情况之后，一定要及时地到医院就诊，必要的时候做膝关节的核磁共振检查，判断一下是哪方面出现了问题，根据检查的结果再做进一步的相关治疗。