骨质疏松和缺钙在病因、临床症状、治疗方式等方面有一定的区别。
骨质疏松主要是由于骨骼内的钙离子过度流失所引起，容易导致骨的脆性增加、骨密度也会降低，容易引起骨折。骨质疏松无法治愈，只能够通过有效的治疗改善不适症状，避免骨质疏松加重。
缺钙主要是由于人体内的钙离子过度缺乏，骨密度一般不会降低，会引起抽搐、痉挛等不适症状。只要及时地进行调理，大多都能治愈。
无论是骨质疏松或者是缺钙，都需要进行补钙，比如多食用一些含钙的食物、多外出晒太阳，促进体内对于钙质的吸收。