40岁的女人更年期的表现首先是月经出现紊乱，或者超过半年不来月经。
这种情况就需要及时去医院做激素6项检查、子宫输卵管卵巢检查，一旦确诊是由于内分泌失调而导致的更年期症状，只要超过40岁以上，就无需调理治疗。
建议平时要多吃豆类食物，多吃牛奶类的食物，并且要保持愉悦的心情，有和谐的性生活，坚持锻炼身体，这样只是卵巢功能分泌的激素水平不能使月经到来，还能够足以使性生活正常，卵巢功能就不会衰竭，就不会老的快，这样能够避免更年期导致的潮热、烘汗、心悸、失眠、焦虑不安、容易激动等症状。