儿童睡眠障碍的原因大致包括以下几个方面：
1.环境因素。主要包括强光刺激、外界噪音干扰等。
2.家庭因素。主要包括父母对孩子的关爱不够，以及家庭不和谐等。
3.不良的睡眠环境。例如孩子睡前进食过多，剧烈运动，观看神经兴奋的影视节目，喝一些具有兴奋作用的饮品咖啡、可乐等。
4.身体或者心理疾病。包括身体炎症性感染导致的疼痛症状，小儿哮喘或者阻塞性呼吸暂停综合征导致的呼吸困难，儿童焦虑症或者儿童癔症导致的神经系统功能紊乱等，以上因素都可能会引起儿童睡眠障碍出现。
因此，建议家长平时正确地指导孩子，帮助孩子养成良好的睡眠习惯。