来姨妈的时候可以洗头。来姨妈的时候虽然体质比较虚弱，但是如果头发脏了也需要及时清洗，避免由于头部皮肤被污染，毛孔被堵塞而导致头皮发生炎症。
只是在洗头的时候应该注意保暖避免着凉，洗头后及时用干毛巾擦干头部或用吹风机吹干头发，避免着凉受风后导致女性感冒，影响女性身体健康。
洗头的水温不能过低也不能用冷水洗头，因为如果水温过低可能会导致血管迅速收缩，从而出现头疼、恶心、呕吐等症状。洗头的水温过高会对女性身体造成影响，因为水温过高可能会加速头部血液循环，从而使女性出现兴奋，影响女性睡眠或加速全身血液循环导致经血量增加。