月经量少可以喝四物汤、乌鸡汤、姜枣红糖水、山楂红糖水等。女性月经量少，有可能与贫血和气血不足有关，所以适当喝些活血、补气、补血、滋补的汤。
四物汤是由当归、川穹、白芍、熟地，四味中药组成，具有活血化瘀、补气、补血的功效，月经量少的人可遵医嘱进行服用。
乌鸡肉性平，含有多种氨基酸和多种维生素、微量元素和矿物质，可以活血、补血，月经量少的人可以服用。姜枣红糖水具有温经散寒功效，山楂红糖水具有活血的功效，对于月经量少的人也有很大益处。