张进鹏 副主任医师 河源市人民医院
三级甲等 心血管内科
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冠心病需要注意什么
发布时间: 2020-12-25 音频时长: 01分03秒
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冠心病需要注意以下几点:
1.冠心病病人本身有心肌缺血,所以生活中一定要注意规律作息时间,避免过度劳累、避免长期熬夜。还有工作生活压力大、精神高度紧张,这些都会加重心肌缺血、缺氧加重冠心病。早睡早起,根据自己的身体素质进行有氧运动,比如散步、跑步、游泳、太极拳、跳绳等,可以促进血液循环、降脂、控制体重等。
2.饮食上必须戒烟、戒酒,改变不良的饮食习惯。低盐、低脂饮食,以清淡为主,多吃富含高蛋白的食物鸡肉、鱼肉、牛肉等,多吃新鲜的瓜果、蔬菜、豆制品、乳制品,这些都可以营养心脏。
3.一旦确诊冠心病都需要长期口服药物治疗,所以按时服药,不要随意或者擅自停药,服药同时不要喝酒、喝茶。

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